Nordic Walking Kurs für Beginner

Auswirkung Nordic Walking auf Deinen Körper

Dieses Ganzkörpertraining ist ideal für Anfänger, da die Lauftechnik leicht erlernbar ist und gelenkschonend wirkt.

1. Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
2. Stärkung des Immunsystems
3. Steigerung der Ausdauer und Kraft
4. Training der Oberkörpermuskulatur
5. Reduktion von Rückenschmerzen und Verletzungen
6. Gewichtsabnahme

Dein sanfter Einstieg ins Ausdauertraining. 4 x 45 Minuten Technik lernen mit Spaß und Freude.

Preis 99,00 €

Beginn : Jederzeit