Lauftechnik

Lauftechnik

 Dein Ziel ist meine Mission

Mit der richtigen Lauftechnik wirst du über den Asphalt schweben.


Es gibt 5 grundlegende Kriterien die wichtig sind für deinen Laufstil.


Deine Lauftechnik wird bei mir verfeinert und du bekommst Geschwindigkeit geschenkt.


Lauftechnik wird angeboten als Einzel oder Gruppentraining (3-4 Personen)





Termine können gebucht werden nach Absprache oder Termin buchen an folgenden Trainingstagen & Orten

  • Lauftechnik

    Du möchtest an Deiner Lauftechnik arbeiten und dadurch Geschwindigkeit geschenkt bekommen ?


    Dann bist du hier goldrichtig.


    Dauer 60 min


    Kleingruppe    39,00 €

    Einzeltraining 74,00 €

  • Lauftechnik & 8 Wochen Trainingsplan

    Du möchtest Deinen Laufstil umstellen ?

    Das  die Umstellung  verletzungsfrei läuft , gehe es Schritt für Schritt an, am besten mit dem 8 Wochen Plan.


    • Lauftechnikübungen 
    • 8 Wochen Plan 
    • Dauer 60 min Lauftechnikübungen 

    Kleingruppe     79,00 €

    Einzelstunde 109,00 €


  • Laufstil Videoanalyse + Lauftechnik

    • Laufstil Videoanlyse
    • ausführliche Besprechung ganzheitlicher Laufstil
    • Individuelle Lauftechnik Übungen 
    • Athletik& Stabitraining 

    Dauer  ca. 120 min 

    maximal 3 Personen


    Kleingruppe    p.P.    59,00 €

    Einzelstunde           109,00 €

  • Termin und Trainingsort

    Bad Kreuznach 

    14.03.2024 um 17:00 Uhr 


    Treffpunkt am Freibad


    Anmeldung online wichtig !!!

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