Laufanfänger Paket
Paket für Laufanfänger und Wiedereinsteiger
Dein Ziel ist meine Mission
Du willst gesund mit dem Laufen beginnen, oder nach einer langen Pause neu starten?
Aus zeitlichen Gründen kannst du nicht an einem Kurs teilnehmen möchtest aber gerne professionel betreut werden?
Mein Paket für Laufanfänger ist dann genau das Richtige für dich. 12 Wochen wirst du von mir betreut, du erholst einen individuellen Trainingsplan und in diesem Paket sind 4 Personalstunden a 60-75 min enthalten.
Nach einer ausführlichen Anamnese können wir sofort starten.
Das Paket Laufanfänger sollte ab der ersten Einheit binnen 16 Wochen absolviert werden. (Empfehlung)
Leistung:
- ausführliche Anamnese
- 12 Wochen individuell abgestimmter Trainingsplan
- 4 Personal Stunden
- 12 Wochen Betreuung per Trainerdialog