Buchung Coaching
Dein Ziel ist meine Mission
Maßgeschneidert auf deine Ziele
- Ausführliche Anamnese
- Kennenlerngespräch
- Einrichtung Account bei TrainingPeaks
- Erläuterung Eingangstest
- Trainingsplan wird erstellt
Individueller Trainingsplan
Was wird im Trainingsplan berücksichtigt
- An welchen Wochentagen kann trainiert werden
- Anzahl wöchentlichen Einheiten
- Welche Tageszeit passt am besten
- Urlaubsplanung
- Geschäftsreisen
- Bisheriges Trainingspensum
- Alternative Sportarten werden mit im Trainingsplan integriert
- Bisherige Wettkämpfe
- Absolvierte Leistungsdiagnostik
- Wattwerte z.B. von Stryd
