Online Coaching

 

Du wohnst ziemlich abgelegen und zum nächsten Laufkurs oder Lauftreff ist es zu weit?

Du  wünschst dir einen Trainer ?

Du bist viel geschäftlich viel unterwegs und würdest sich aber gerne sportlich betätigen? 

 

Trainingspläne gibt es viele und mit einigen Trainingspläne wirst du auch fortschritte erreichen, nur passen die meisten Trainingspläne nicht auf die eigenen Ziele oder den eigenen Alltag.
Trainingspläne geben auch keine Empfehlung wenn es mal nicht rund läuft, wie man den Plan anpassen kann. Dann werden meistens Fehler gemacht, die Folge Verletzungen, Übertraining und Leistungsabbau.

 

Als Laufcoach schreibe ich dir einen ganz individuellen Trainingsplan. 

 

  • Ziele
  • Zeitbudget
  • Alltag
  • Schwächen
  • Stärken

 

Ich analysiere deine Trainingseinheiten und optimiere deinen Trainingsplan aufgrund der geleisteten Trainingseinheiten immer weiter.

 

Hast du wegen Urlaub , Krankheit oder Verletzungen mehr oder weniger Zeit wird der Plan entsprechend für dich angepasst. Der Plan soll zu dir passen und nicht du zum Plan.

 

Ich stehe als Trainer für alle Fragen zur Verfügung

 

Ihre Mitarbeit ist gefragt

 

Ob Sie Laufanfänger,  Hobbyläufer oder ambitionierter Läufer sind das Feedback ist ein wesentlicher Bestandteil des Coaching. Auf Basis Ihres Feedbacks kann ich den Trainingsplan optimal auf Sie abstimmen und anpassen.

 

 

Leistungen

  • Ausführliche Anamnese
  • Individuelle Trainingspläne
  • Einzelcoaching über Time2Tri
  • Premium Mitgliedschaft Time2Tri
  • Regelmässige Leistungstests

 

 

 

52,00 € pro Monat

Inkl 19% USt

 

 

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