Michael Preuss
Michael Preuss

1 MONATS COACHING

Das 1. Monatscoaching eignet sich für alle , die sich schon immer gewünscht haben eine Ernährungsanalyse durchzuführen.Sie wollen ein Check up Ihres Essverhaltens ? Super das 1 Monatspaket ist optimal dafür.Durch meine Ernährungsanalyse tauchen Sie mit mir  auf eine neue Ebene Ihrer Ernährung ein, damit Sie Gewicht reduzieren.

Sie bekommen von mir mentale Unterstützung die Sie motivieren und noch intensiver an Ihrer Ernährungsweise zu arbeiten.

1.Schritt der Ernährungsanalyse 

In einem Erstgespräch erkläre ich Ihnen den Ablauf des Programmes . Wir besprechen welche Vorstellungen Sie haben und was wir davon umsetzen können. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele und erstellen einen Plan, wie Ihr Vorhaben von Erfolg gekrönt sein wird. Mit einer Anamnese verschaffe ich mir einen Überblick, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.

Sie werden eingewiesen in Ihr 7 Tage Ernährungsprotokoll was Sie dann detailliert führen können.Das Ernährungsprotokoll wird anhand der DGE dann ausgewertet.

So bekommen Sie spätestens nach 2 Tagen von mir eine detaillierte Analyse Ihres Essverhaltens und Nährstoffanalyse.

Dadurch erkennen Sie auf einen Blick welche Mikro und Makronährstoffe abgedeckt sind.

Defizite werden durch eine individuelle Lebenmittelempfehlung ausgeglichen.

 

2. Schritt

Ihr Ergebnis besprechen wir in einem 2 Gespräch. Dort will ich wissen wie es Ihnen ergangen ist, ein Ernährungstagebuch zu führen und welche Probleme es gab.Zudem besprechen wir alle Ernährungsfragen die Ihnen auf dem Herzen liegen.

 

3. Schritt

Im letzten Gespräch greifen wir Ihre offenen Fragen auf und klären diese. Offene Ziele werden neu werden neu foskussiert und wir besprechen wie Sie diese Ziele langfristig erreichen können.

 

Nach unseren Gesprächen bin ich jederzeit noch über Facebook oder per email für Sie da.

Sollten Sie dann weitere Fragen haben melde Sie sich einfach. 

 

Meine Leistungen im Überblick:

  • 3x telefonische Coachinggespräche ( 1x 20m, 2x ca. 30 min)
  • Persönliche Nährstoffanalyse
  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Aufschlussreiche Ernährungsanalyse
  • Maßgeschneiderte Lebensmittelempfehlung

 

 

Jetzt mit Ernährungsberatung loslegen , dann klicken Sie auf den Preis Button 


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