Nordic Walking für Einsteiger in Alzey

Erlernen Sie in angenehmer Atmosphäre Nordic Walking mit Gleichgesinnten.

Viele Menschen entdecken diese Sportart weil sie leicht zu erlernen ist  auch noch im hohen Alter . Man bewegt sich in der freien Natur und neue soziale Kontakte werden schnell geknüpft.

Sie brauchen keine Voraussetzung um diesen Sport zu betreiben, sie sollten nur Sportgesund sein.

Sie werden schnell merken wie sich Ihr

  1. Herz Kreislaufsystem wird sich entscheidend verbessern
  2. Man beugt der Arterienverkalkung vor
  3. Fast die komplette Körpermuskulatur wird beansprucht (600 Muskeln)
  4. Vorbeugung der Osteoporose
  5. nach Sportverletzungen eine gute Alternative zum Laufen

 

 



 

Termin 26.01.-02.03.2019
Region

Alzey

Ziel

Sie erlernen Nordic Walking Technik

"ALFA Technik"

Dauer 60 -75min
Anzahl Termine 6
Mindestteilnehmerzahl 3
Wochentag Samstag
Uhrzeit 12:30 -13:45  Uhr
Treffpunkt

Justus von Liebig Str. , 55234 Alzey

 

72,00 €

 

 

Beratung beim Kauf der Ausrüstung.

 

Leihgebühr von Stöcken 10 € für den gesamten Kurs.

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