New York 2019

Vorbereitung auf den New York Marathon

 

Sie wollen sich einen Traum erfüllen ?

52 Wochen Vorbereitung auf den spannendsten und aufregendsten Marathon der Welt.

 

Ein Marathon durch alle 5 Stadteile von New York Staten Island, Brooklyn, Queens,Bronx und Manhattan.

Sie können 90 min locker Laufen und haben den New York Marathon 2019 als Ziel?

Wir bereiten Sie mit einem gezielten Training auf das große Event vor.

Das Richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung um ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs.

 

 

Voraussetzung:

sportgesund

90 min laufen können

motiviert mit dem Team Laufschmiede-Rheinhessen zu trainieren.

 

 

 

 

Inhalt der Paket:

Trainingspläne  

3x Leistungsdiagnostik

Athletiktraining für Ausdauersportler

Themenabende

1 Laufshirt Team Laufschmiede mit Vornamen und Bundesflagge 

 

 

Gemeinsame Wettkämpfe zur Vorbereitung

 

 

24. November  2018     Lindenseelaufserie Rüsselsheim  15 km ( im Preis enthalten )

19.Januar         2019     Lindenseelaufserie Rüsselsheim   10 km ( im Preis enthalten )

05. Mai              2019     Gutenberg - Marathon / Halbmarathon     (im Preis enthalten)

 

weitere Wettkämpfe können zusammen geplant werden ( eigene Kosten )

 

Trainingslager im Allgäu in Planung ( nicht im Preis enthalten )

 

 

 

Termin:

03.November 2018 bis 26.Oktober 2019

Region: Nieder-Olm, Ober Olm , Gonsenheim , Mainz
Ziel:

Nach 51 Wochen in New York an den Start zu gehen.

Ihr Trainer: Michael Preuss, Laufcampus Trainer
Kontakt:

info@laufschmiede-rheinhessen.com

Telefon: 0176 21099525

Zielgruppe:

Dieser Kurs ist ideal für Läufer/innen für alle die 2019 in New York starten möchten

 

 

  • Es wird vorausgesetzt, dass Sie locker 90 min am Stück laufen können.
  •  
Dauer: 90 min
Anzahl Termine: 52 Termine
Mindestteilnehmer:  
Wochentag: Samstag
Uhrzeit:

Start um 10:00-11:30 Uhr

Treffpunkt: Pariser Str.9 , 55268 Nieder-Olm
 
Zugaben:

Trainingspläne 

3 Leistungsdiagnostik

Athletiktraining für Ausdauersportler

Themenabende

1 Laufshirt Team Laufschmiede mit Vornamen und Bundesflagge

 

Gemeinsame Wettkämpfe zur Vorbereitung

 

 

24. November  2018     Lindenseelaufserie Rüsselsheim  15 km ( im Preis enthalten )

19.Januar         2019     Lindenseelaufserie Rüsselsheim   10 km ( im Preis enthalten )

05. Mai              2019     Gutenberg - Marathon / Halbmarathon     (im Preis enthalten)

 

Startgebühr New York Marathon ist nicht im Preis enthalten.

 

nur 629,00€
sie sparen weiter bares Geld wenn Sie Mitglied
werden im Team Laufschmiede.
Für dieses Angebot ist nur das Paket
Inkl. 19% USt.
 
 
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Laufschmiede-Rheinhessen, info@laufschmiede-rheinhessen.com, +49 176/21099525

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