Laufkurs für Fortgeschrittene

 

Fit für lange Läufe 

 

Sie sind kein Laufanfänger mehr und können bereits 60 Minuten locker durchlaufen?

 

 

Nun möchtest Sie sich weiterentwickeln? Dann sind Sie hier goldrichtig!

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Dauerlaufbereiche kennen und Sie lernenIhr Tempotraining zu gestalten. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden Ihnen garantiert Freude machen. 

Es erwartet Sie Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werden Sie ein besserer Läufer, minimieren Sie Ihr Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und kommen Sie Ihren persönlichen Zielen ein großes, weiteres Stück näher.

 

Termin: 

  • 15.08.2019-31.10.2019
  • 18:00 Uhr-19:15 Uhr

Ziel: 

  • Nach 12 Wochen solltest du in der Lage sein, verschiedene Trainingsvarianten zu kennen.       

Zielgruppe:

  • Ideal für Läufer die 60 min laufen können

Voraussetzungen:

  • Du solltest 60 min durchlaufen können

Dauer:

  • 75 min

Anzahl Termine:

  • 12 Termine

Trainingstag:

  • Donnerstag

Uhrzeit:

  • 18:00 Uhr-19:15 Uhr

 

Treffpunkt:

  • Kapellenstr.46, 55124 Mainz

 

Zusatz:

  • 12 wöchiger Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für Ihr Eigentraining
  • Teilnahme an langen Läufen am Sonntag (2x im Monat)
  • Laufshirt Team Laufschmiede Rheinhessen
  • Rabatt 20% auf eine Leistungsdiagnostik oder Laufstil Video Analyse

 

145,00 €

 

 

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