Standard-Trainingsplan nach der Laufcampus Methode

Verschiedene Standard-Trainingspläne für Distanzen von 10 km bis Marathon, Zwischensaison-Plan oder der ultimative „Schweinehund ich besieg‘ dich“ Plan für Laufanfänger, alle nach der bewährten Laufcampus Methode.Viele Trainingspläne gibt es in 2 Varianten. In der klassichen Variante und in der HIIT Variante (hochintensives Intervall Training. Sollten Sie das erstemal nach Laufcampus Trainingspläne trainieren, dann empfehle ich Ihen zuerst die klassischen Pläne . Hatten Sie schon Erfolg mit den Plänen , dann empfehle ich Ihnen die HIIT Variante für die nächste Wettkampfvorbereitung um einfach neue Reize zu setzen.

Investition 15,00 Euro für einen 12 Wochen Standard-Trainingsplan nach der Laufcampus Methode (herzfrequenz- oder tempoorientiert).

 

Preis : 15,00 € 

 

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