Lauftraining als Personal Training

Lauftraining 1:1 mit einem Personal Trainer

Wollen Sie mit dem Laufen beginnen, abnehmen, schneller werden oder neue Distanzen schaffen?

Was Sie immer für ein Ziel haben, mit einem Personal Trainer kommen Sie schneller zum Ziel.

 

Personal Training mit einem Laufcampus Trainer ist abwechslungsreich und zielgerichtet. Mit viel Spaß interessanten Gesprächen wird Ihre Trainingseinheit wie im Fluge vergehen.

Langeweile wird im Personal Training ist ein Fremdwort. Sie werden abwechslungsreiches Training erleben, dabei kann viel gelacht werden wenn der Trainingsschweiß fließt.

 

Lauftraining mit Ihrem Laufcampus Trainer

 

Ein abgestimmtes individuelles Training erwartet Sie. Was Sie nicht erwartet wird Langeweile sein.

 

  • Lockerungsübungen zum Start
  • Individuelles Gesteuertes Lauf und Technik Training
  • Zum Ende ein ausgiebiges Dehnprogramm

 

Sie bekommen einen kleinen Eindruck  über mögliche Trainingsinhalte

 

  • Verschiedenste Dauerlauf variantionen
  • Lange Ausdauernde Läufe 
  • Lauf-ABC
  • Intervalltraining macht keiner gerne alleine
  • Fahrtspiele
  • Steigerungsläufe
  • Cresondoläufe 
  • und vieles mehr

 

„Leistung ist das, was Sie aus Ihren persönlichen Möglichkeiten machen. Nur die wenigsten erleben, wozu sie im Stande sind.“
(Andreas Butz)

 

 

 

 

 

 

 

 

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